中欧体育(zoty)-推荐几道有益身体的家常美食，味道鲜美，做法简单，每次都光盘

发布时间：2024-11-05 丨 浏览次数：

排骨萝卜汤材料：排骨、白萝卜、葱、姜、枸杞、盐、玉米作法：1.萝卜托小块，葱白切段，葱绿托葱花，姜切片。2.冷水放进排骨、放进姜片，杨世一下排骨，排骨捞起冲洗整洁。3.排骨、玉米、姜片、葱白放进电饭煲，煮沸。4.熬至排骨软烂，将葱白捞起。

5.放进萝卜，敲适度盐调味，之后熬至萝卜成熟期。6.重新加入枸杞，出有锅前马利亚上少许葱花才可。大盘猪脚食材：卤猪蹄、青椒老干妈或豆瓣酱、孜然、葱姜蒜作法1.猪蹄买回来之后，按照自己青睐剁成小块。

2.油烧热，放进豆瓣酱或老干妈翻炒出有香味。3.葱姜蒜入锅备受瞩目，重新加入青椒翻炒。这里差不多就要把青椒拌啦！4.重新加入剁成小块的卤猪蹄，翻炒～！让猪蹄也染上锅里老干妈或豆瓣酱的颜色。5.加入适量孜然至煮才可。

金针菇油炸腐竹作法：1、打算食材调料，腐竹 100克（提早两小时冻水泡）金针菇60克，洋葱半个，芝麻油一汤勺，生抽一汤勺，香醋一汤勺，红油2汤勺，蒜头2个，小葱1棵，盐适量，糖少许2、金针菇洗涤，腐竹撕开丝,蒜头切蒜米，洋葱切丝，小葱托葱花,锅里烧开水，把金针菇焯水2分钟，捞出把水沥腊,腐竹也一样焯水一分钟才可3、腐竹和金针菇放凉，调到准备好的调料一起配料马利亚上葱花，静置10分钟更加熟透，一道味美鲜香的金针菇油炸腐竹就作好了很荣幸和大家一起共享更好的美食美味的详尽菜谱，可供大家自学，讨厌的别忘了注目下，每天都会按时改版近期的美食菜谱！期望你们能讨厌！。

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